Crema Hidratante con Karité, Miel y Leche

Crema Natural con Manteca de Karité, Miel y Leche: Tradición Africana para una Piel Hidratada

Si tu piel necesita nutrición profunda y no te convencen las cremas convencionales, esta receta tradicional africana puede ser tu aliada diaria. La combinación de manteca de karité pura, miel y leche ha sido usada durante siglos por mujeres africanas para proteger la piel del sol, el viento y la sequedad extrema.

Origen tradicional: África Occidental

La manteca de karité ha sido extraída y utilizada durante generaciones por comunidades de Burkina Faso, Mali y Ghana como tratamiento diario para el rostro y cuerpo. Mezclada con miel cruda y leche fresca o fermentada, se convertía en una crema protectora ideal para las condiciones más extremas.

Hoy, esta receta no solo hidrata: repara, calma e ilumina incluso la piel más reseca.

Beneficios de los ingredientes

Manteca de karité

• Rico en ácidos grasos, vitaminas A y E.

• Hidratación intensa y regeneración cutánea.

• Suaviza cicatrices y líneas finas.

Miel cruda

• Humectante natural: atrae la humedad del ambiente hacia la piel.

• Rica en antioxidantes y enzimas calmantes.

Leche entera

• Contiene ácido láctico: suaviza y mejora la textura de la piel.

• Aporta minerales y proteínas.

Aceite de oliva o sésamo

• Mejora la extensión y absorción de la crema.

• Protege contra el envejecimiento celular.

Cómo prepararla

Ingredientes:

• 40 g manteca de karité pura

• 20 ml aceite de oliva virgen extra

• 1 cucharadita miel cruda

• 10 ml leche entera

• (Opcional) 5 gotas vitamina E para conservar

Preparación:

1. Derrite la manteca de karité a fuego muy bajo o baño maría.

2. Añade el aceite y la miel, mezcla bien.

3. Deja templar y añade la leche poco a poco mientras remueves.

4. Vierte en frasco limpio y deja solidificar.

Conservación y uso

• Dura 4 semanas en refrigeración (por la leche).

• Puedes añadir vitamina E natural para conservar hasta 2 meses.

• Aplicar por la noche, en poca cantidad. No necesitas más que una pizca.

Advertencias

• No apta para piel grasa o con tendencia acneica.

• No aplicar antes de exponerse al sol (por la leche y miel).

• No usar si tienes alergia a lácteos, miel o polen.

• Requiere refrigeración en verano.

Conclusión

Esta crema de karité, miel y leche honra los conocimientos tradicionales de África, adaptados al cuidado moderno. Una fórmula rica y sencilla que alimenta la piel desde lo más profundo, con ingredientes nobles y ecológicos.